因?yàn)樘鞖庋谉�，許多考生在考前喜歡生吃瓜果，吃涼拌菜、喝冷飲等，因?yàn)橄募臼羌?xì)菌滋生的季節(jié)，生吃瓜果和吃涼拌菜常因飲食不衛(wèi)生而引起細(xì)菌性腸炎（腹瀉）；而喝冷飲，因寒氣入胃，凝滯氣機(jī)，就會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)不通出現(xiàn)胃痛或腹痛等癥，嚴(yán)重影響考試成績(jī)。
最后，告訴各位父母每日三餐的大體原則是：早餐以清淡為主，午餐質(zhì)量（熱量和營(yíng)養(yǎng)素）要保證，晚餐要吃“八成飽”。
