離高考的日子越來(lái)越近，面臨高考的學(xué)子們也越來(lái)越按捺不住，心慌意亂了，其實(shí)，高考無(wú)非就是一場(chǎng)大的考試，你可以失常發(fā)揮，也可以超常發(fā)揮，下面，我們鄭州電腦學(xué)校的李老師就給大家揭曉一下，高考超常發(fā)揮的六大技巧！
一、要有自信
不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。不管怎樣，在高考前夕，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過(guò)多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長(zhǎng)處和潛力，激發(fā)自信心。在現(xiàn)實(shí)中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會(huì)導(dǎo)致失敗。很多成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)高考失利，他們不是輸在知識(shí)能力上，而是敗在信心上。
二、要學(xué)會(huì)自我減壓
臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要老想著一定要考上大學(xué)，考上名牌大學(xué)。要知道高考大學(xué)只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。只要以平常心對(duì)待，充分發(fā)揮自己的水平就是勝利。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài)；把它看成一種鍛煉，會(huì)以平和的心態(tài)投入；把它看成一次機(jī)會(huì)，會(huì)以積極的心態(tài)迎接。
三、要學(xué)會(huì)自問(wèn)
比如，有“離高考越近，便越擔(dān)心自己能力”的同學(xué)，不妨進(jìn)行如下自問(wèn)：這種擔(dān)心必要嗎？自答：毫無(wú)必要，平時(shí)自己一向?qū)W習(xí)認(rèn)真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備，考試完全可以考好，根本不必?fù)?dān)心。又問(wèn)：這種擔(dān)心有利嗎？自答：沒(méi)有，它松懈人的斗志，轉(zhuǎn)移注意目標(biāo)。再問(wèn)：我該怎么辦呢？自答：最要緊的是對(duì)考試充滿自信，要有條不紊的地組織復(fù)習(xí)，扎扎實(shí)實(shí)地做好考前準(zhǔn)備。
四、要學(xué)會(huì)積極暗示
考生在考前就要根據(jù)自己的情況，進(jìn)行積極暗示，自我打氣。。面對(duì)一顆自己確實(shí)吃不到的葡萄，與其在架下白費(fèi)力，還不如說(shuō)這顆葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以長(zhǎng)補(bǔ)短，同樣可以成功。通過(guò)良好的自我暗示，可以把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。
五、一定要正常作息
考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接高考是非常必要的。心理學(xué)家認(rèn)為，人們?nèi)玳L(zhǎng)期處于緊張的工作學(xué)習(xí)中，大腦中樞會(huì)相應(yīng)建立起緊張思維運(yùn)作模式，使人能適應(yīng)緊張的工作學(xué)習(xí)。如果突然停下無(wú)事可干，原來(lái)的生物鐘就會(huì)打亂，心理模式就無(wú)從所適，考生會(huì)產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象，所以考生在考前還是按原來(lái)正常的作息時(shí)間作息。
六、要保持一顆平常心
無(wú)論最終考試結(jié)果如何，都要保持一顆平常心，對(duì)于沒(méi)有拿到理想分?jǐn)?shù)的同學(xué)們，也不要灰心喪氣，一蹶不振，應(yīng)該盡快從悲傷失望的情緒中走出來(lái)，或者來(lái)年再戰(zhàn)或者選擇大學(xué)之外的技能學(xué)校�？傊�，無(wú)論你將來(lái)遇到什么樣的順境或逆境，只要能夠泰然處之，就一定能夠收獲人生最美好的果實(shí)。
最后，鄭州翔天信鴿電腦培訓(xùn)學(xué)校祝所有要參加高考的考生們，都能交上一副自己滿意的答卷，即便失敗了，你還有很多路可以選擇。
